Training und Wettkampfteilnahmen des LCW

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Antworten auf Training / Wettkampf

Ereignis: Langer Lauf am See
am: So.16.Feb. 14 um 9:00 Uhr
Kat: Trainingslauf
Länge: 25,2/29,4
Eingetragen von: Günther
Name:
Antwort:
 

 

  Günther am Sa.15.Feb. 14 um 21:28 Uhr
Beitrag: Da kein Interesse laufe ich in Wien an der Liesing !!! LG und bis zum nächsten Mal.

  Haupteintrag von Günther
Beitrag: 6 bis 7 Runden am See - Tempo ca. 6:00 bis 6:30 - Grundlagenausdauerlauf 65% vom max. Puls (ca. 120/125) - bitte eintragen, wenn kein Interesse laufe ich in Wien !!